Entrenamiento Personalizado

Nuestros horarios

Martes y Jueves

Desde 08:00hs en Parque Sarmiento

Lunes, Miércoles y Viernes

De 07:30hs a 09:00hs en Manantiales

De 18:00hs a 19:30hs y de 19:30 a 21:00

En Parque Sarmiento / Ciudad Universitaria

De 18:00hs a 19:30hs y de 19:30 a 21:00

En Valle Escondido

Objetivos

• Desarrollar planes de entrenamiento personalizados que respeten el nivel y objetivo de cada corredor.

• Instruir en la selección adecuada del equipamiento para entrenar y competir con seguridad.

• Incorporar una correcta técnica de carrera para un desplazamiento eficiente y sin lesiones.

• Crear un espacio de comunidad donde el running sea una herramienta de crecimiento personal y social.

• Desarrollo de hábitos estables y duraderos en el tiempo de la práctica del running.

• Aumentar el rendimiento físico mediante el acondicionamiento y mejora de los factores determinantes y limitantes de la carrera en un marco de referencia objetivo.

• Concientizar en el proceso de aprendizaje la importancia de la actividad física como un estilo de vida para contribuir a nuestro bienestar físico y mental.

Ubicaciones en Ciudad de Córdoba

Parque Sarmiento y Ciudad Universitaria

Manantiales

Valle Escondido